Psicóloga | Ansiedade e Depressão
Experimente uma terapia eficaz e personalizada para superar a ansiedade e a depressão, e retomar a sua vida com confiança e equilíbrio.
Psicóloga | Ansiedade e Depressão
Se essa é sua realidade hoje, é bem possível que você:
Esteja vivendo em um ambiente desgastante, com sentimentos de nervosismo e insegurança.
Se sinta desanimado e sem motivação para realizar atividades diárias.
Tenha dificuldade em manter relações saudáveis com familiares e amigos.
Esteja dependente de medicamentos que parecem não fazer efeito.
Sinta-se preso em um relacionamento disfuncional e sem apoio.
Deseje retomar hobbies e interesses que foram abandonados devido à depressão.
Se você se encontra enfrentando alguma dessas dificuldades, pode contar com a minha ajuda terapêutica para elevar sua qualidade de vida!
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem estruturada e prática que trabalha diretamente com os pensamentos e comportamentos que contribuem para a ansiedade e a depressão. Por meio de técnicas específicas, ajudamos você a identificar e modificar padrões de pensamento negativos, desenvolvendo novas habilidades para lidar com situações desafiadoras. A TCC promove uma melhoria significativa na sua qualidade de vida, permitindo que você lide mais efetivamente com as suas emoções e recupere o bem-estar.
Realizamos uma avaliação detalhada para identificar seus sintomas e compreender suas dificuldades, permitindo um diagnóstico preciso.
Com base na avaliação, criamos um plano de tratamento personalizado com protocolos específicos para atender suas necessidades únicas.
Durante as sessões, orientamos você na aplicação das técnicas da TCC, ajudando a modificar pensamentos negativos e comportamentos prejudiciais.
Quando os objetivos terapêuticos são alcançados, a terapia é encerrada. Você continuará aplicando as habilidades e ferramentas aprendidas de forma independente, garantindo a continuidade do seu progresso.
A terapia conta com abordagens de tratamento práticas e eficazes que fornecem todas as ferramentas essenciais para alcançar a independência e melhorar sua qualidade de vida.
CRP: 06/202187
Sou Daniele Bettoni, graduada em Psicologia pelo Centro Universitário Salesiano de São Paulo, e atuo pela perspectiva da Terapia Cognitivo-Comportamental.
Durante muito tempo, senti a pressão de um cotidiano marcado por estresse, ansiedade e esgotamento. Sei o quão desafiador é lidar com o peso da ansiedade e da depressão.
Quero que você saiba que há esperança e tratamento eficaz disponível. É possível aprender a lidar com as emoções, desenvolver estratégias de enfrentamento e encontrar um caminho para uma vida com qualidade e propósito. Eu posso te ajudar!
O conselho Federal de Psicologia não permite que o preço seja usado como forma de divulgação. Por esta razão, você pode ter mais informações entrando em contato pelo botão do WhatsApp.
É realizada por plataforma segura (Google Meet), com a mesma duração e eficácia que o tratamento presencial. Não há prejuízos no uso de técnicas e no vínculo terapêutico.
O atendimento dura em média 50 minutos.
Não, os atendimentos são realizados apenas no formato particular.
Entre em contato comigo via WhatsApp.
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